Llevo unos días compartiendo en facebook e instragram todo lo que como.
Esto forma parte de un cambio muy importante en mi vida y que me está haciendo sentir mejor.
Así que ahora en el blog compartiré con vosotros mi forma de ver la vida, no solo con lo que pienso pues lo haré también a través de mi alimentación.
Además iré poniendo recetas por si algún@ de vosotr@s os animáis también a comer de una manera saludable y para mostraros que esto no es incompatible con disfrutar de la comida.
Alimentar el cuerpo, la mente y el alma no es algo que debamos tomarnos a la ligera si queremos ser felices.
He aprendido que estas tres cosas son necesarias para estar en coherencia con todo nuestro ser y por lo tanto esta nueva sección vendrá a completar la página.
Tomar conciencia de que todo lo que comemos influye en nuestro organismo es necesario para conocernos aún más y contribuir a que nuestra salud mejore.
Además es una manera muy importante de amarnos a nosotros mismos y a nuestra parte física.
Casi todos pensamos que comemos saludable.
Hasta que enfermé de cáncer de colon en 2017 yo también lo creía.
Después cambié mi alimentación y me di cuenta de que comer de forma saludable era lo único que NO hacía.
Además conseguí adelgazar sin pretenderlo.
¿Qué más se puede pedir?
Tras mi recaída y posterior recuperación he estado más de un año sin apenas moverme y ahora con el confinamiento ya ha sido la gota que colmó mi vaso para tomar la decisión de volver a mi dieta saludable, que reconozco que había ido relajando y acabar con esos kilos que he acumulado y mantenerla de una vez para siempre.
Va a ser una carrera de larga distancia pues no se puede perder en poco tiempo lo que se ha ido acumulando durante meses o incluso años.
Pero no pretendo solo quitarme el peso que me sobra sino tener una vida saludable y disfrutar comiendo.
Y os puedo asegurar que se pueden hacer las tres cosas.
Así que os invito a que veáis el blog y saquéis vuestras propias
conclusiones.
https://descubreelsentidodetuvida.com/blog/
Tal vez alguno os animéis a hacer lo mismo y si es así me encantaría que lo compartierais conmigo.